导演：未知
年代：2012
地区：中国大陆
类型：大陆综艺
主演：李湘 柳岩 夏东豪 胡歌 马里奥·毛瑞尔 娄艺潇 孙涵 孙雨 杜海涛 朱梓骁
更新时间：2026-02-01 20:27:21
简介：《完美释放》是湖南卫视2012年7月改版新推出的大型原创减压励志节目，时长70分钟，每周一晚22点播出。节目邀请在生活中承受巨大压力的释放者来到现场倾诉，由社会各界的“减压帮客”来点评，如果认可帮客和现场观众的指引，释放者当场体验个性减压方式。
李骏杰,（Jeremy）,郭嘉骏,（193）,苏雅琳,（Ivy,So）,雷濠权,（Jason,Loi）,吴冰,吴肇轩
钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
曾国城,蔡尚桦
罗志祥
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
辜锐,徐铭璇,喻曼,张奕方,李晟睿,李子
马晴,刘玫,王雪蕾,王燕
白家绮
